Такая обычная валериана
Целебные свойства валерианы знают все. Но в каком виде и как ее принимать?
валериана — одно из самых распространенных средств для лечения и профилактики многих недугов, в том числе сердечнососудистых болезней. Как известно, в аптеках продают различные препараты, в состав которых входит это лекарственное растение. Еще в старину использовали такой примитивный способ, как вдыхание перед сном валериановых капель, настоянных на спирту. Причем, настойка должна быть чистой, без примеси других сердечных лекарств. Каждый может самостоятельно определить для себя дозу и один-два раза в день поочередно вдыхать каждой ноздрей.
Если на следующий день вы почувствовали головную боль, значит, доза была слишком велика. На тех, кто страдает гипертонией, валериана долго не оказывает заметного действия и лишь спустя время начинает благотворно влиять на организм и постепенно снижать давление. Прежде всего, у человека нормализуется сон, вначале он становится крепче на несколько часов.
Ни в коем случае нельзя нюхать валериану утром или днем, когда необходимо бодрствовать. В противном случае борьба с сонливостью может привести к нервному расстройству. По наблюдениям специалистов, эффект от вдыхания валерианы наступает через два-три месяца. Ведь не случайно к этому растению так неравнодушны кошки.
Вы можете оставить комментарий или подписаться на рассылку и получать новые статьи на Ваш RSS агрегатор.
Комментарии
Нет комментариев.
Оставить комментарий