Седалищный нерв
Если вас замучили боли в области седалищного нерва, то победить их вам поможет…гимнастика.
А делать-то надо всего по 20 наклонов утром и вечером. Времени это много не занимает, но наклоны — особенные. Во-первых, нужно строго следить за «поведением» коленных суставов — они не должны сгибаться вперед. Во-вторых, необходимо кончиками пальцев коснуться пяток, зафиксировав в таком положении тело на 1–3 секунды. Именно при этих условиях происходит натяжение всех сухожилий икроножной и седалищной частей ног, и весь эФФект упражнений именно в этом и состоит. А через несколько дней — вы здоровы.
Вы можете оставить комментарий или подписаться на рассылку и получать новые статьи на Ваш RSS агрегатор.
Я бы сказала о монументальности, грандиозности некоторых сюжетов. А назвала бы – “нефильтрованный реал”. На мой взгляд, красота – это все-таки другое: лучшее, чистое, избранное, заставляющее трепетать и поражаться. Можно найти красоту во всем, но всё скопом – не есть красота. Имхо.